Challenge des repas
Une routine repas efficace.
Pour organiser les repas, 2 choix se présentent à toi :
1 • Y aller au gré du vent
2 • Planifier, composer et organiser
Ce challenge t'accompagnera pas à pas pour transformer ton approche des repas au quotidien, en alliant efficacité et saveurs.
Plonge au coeur d'une expérience inédite avec notre défi exclusif de 5 jours, dédié à la gestion optimale de tes repas !
Une routine repas efficace.
Pour organiser les repas, 2 choix se présentent à toi :
1 • Y aller au gré du vent
2 • Planifier, composer et organiser
Ce challenge t'accompagnera pas à pas pour transformer ton approche des repas au quotidien, en alliant efficacité et saveurs.
Plonge au coeur d'une expérience inédite avec notre défi exclusif de 5 jours, dédié à la gestion optimale de tes repas !
Planifier
Maitriser les menus : Apprends à planifier des repas équilibrés, variés et adaptés à tes besoins.
Composer
Optimiser les courses : Découvre des techniques pour des achats malins et évite le gaspillage alimentaire.
Organiser
Gagner du temps : Adopte des méthodes pour une préparation en avance, et libère toi du temps précieux !
Planifier
Maitriser les menus : Apprends à planifier des repas équilibrés, variés et adaptés à tes besoins.
Composer
Optimiser les courses : Découvre des techniques pour des achats malins et évite le gaspillage alimentaire.
Organiser
Gagner du temps : Adopte des méthodes pour une préparation en avance, et libère toi du temps précieux !
Organise tes repas en 5j
En planifiant tes repas à l'avance, en choisissant des aliments sains et équilibrés, et en relevant les défis proposés chaque jour, tu vas non seulement gagner en efficacité et en organisation, mais aussi en tranquillité d'esprit.
"Qu'est-ce qu'on mange aujourd'hui ? Est-ce que mon repas est équilibré ?"
Ce défi te permettra de simplifier ta vie quotidienne, de découvrir de nouvelles recettes rapides et faciles à préparer, et de développer des habitudes alimentaires bénéfiques pour ta santé mentale et physique.
Ce que tu gagnes à rejoindre le challenge :
Gain de temps : Apprends à planifier tes repas à l'avance pour éviter le stress de dernière minute et gagner du temps précieux chaque jour.
Économie d'argent : Découvre comment réduire tes dépenses alimentaires en planifiant des menus économiques et en optimisant tes courses.
Moins de gaspillage : Adopte des techniques pour utiliser au mieux tes ingrédients et réduire le gaspillage alimentaire.
Simplifie ta planification alimentaire, gagne du temps et améliore ta santé !
Ce que contient le challenge :
Des idées de menus : Chaque jour, inspire toi des missions pour trouver des idées de menus équilibrés et faciles à réaliser.
Des listes de courses : Simplifie tes courses avec des listes prêtes à utiliser, adaptées aux menus proposés.
Un soutien continu : Partage tes progrès et pose tes questions dans une communauté bienveillante, et bénéficie de l'accompagnement et des encouragements tout au long du challenge
Profite de nos astuces pratiques pour prendre confiance en cuisine !
Ce que tu gagnes à rejoindre le challenge :
Gain de temps : Apprends à planifier tes repas à l'avance pour éviter le stress de dernière minute et gagner du temps précieux chaque jour.
Économie d'argent : Découvre comment réduire tes dépenses alimentaires en planifiant des menus économiques et en optimisant tes courses.
Moins de gaspillage : Adopte des techniques pour utiliser au mieux tes ingrédients et réduire le gaspillage alimentaire.
Simplifie ta planification alimentaire, gagne du temps et améliore ta santé !
Ce que contient le challenge :
Des idées de menus : Chaque jour, inspire toi des missions pour trouver des idées de menus équilibrés et faciles à réaliser.
Des listes de courses : Simplifie tes courses avec des listes prêtes à utiliser, adaptées aux menus proposés.
Un soutien continu : Partage tes progrès et pose tes questions dans une communauté bienveillante, et bénéficie de l'accompagnement et des encouragements tout au long du challenge
Profite de nos astuces pratiques pour prendre confiance en cuisine !
Pourquoi rejoindre ce challenge ?
Les astuces que nous partageons ont été testées et approuvées par de nombreuses femmes comme toi, qui cherchaient à améliorer leur organisation des repas et à simplifier leur quotidien. En rejoignant ce challenge, tu t'offres la possibilité de transformer ta routine culinaire et de retrouver du plaisir à préparer tes repas.
Ne manque pas cette opportunité de faire un grand pas vers une organisation plus sereine et efficace. Inscris-toi dès maintenant au Challenge Organisation des Repas 5 jours et commence à profiter des bienfaits d'une organisation culinaire optimale !
Rejoins-nous et découvre à quel point il est facile de bien manger tout en gagnant du temps et de l'énergie.
Ce qui est inclus
⭐ Ebook de + 30 pages de conseils
⭐ 5 missions sur 5 jours
⭐ Communauté d'entraide
⭐ Exercices et templates
Ce qui est inclus
⭐ Ebook de + 30 pages de conseils
⭐ 5 missions sur 5 jours
⭐ Communauté d'entraide
⭐ Exercices et templates
FAQ
Comment puis-je accéder au contenu du challenge d'organisation des repas ?
Une fois inscrite au challenge, vous recevrez un email de confirmation contenant le lien vous permettant de créer vos espace participant et les instructions pour accéder à la plateforme en ligne où tout le contenu du challenge est disponible.
Que faire si je manque une session du challenge ?
Pas de souci ! Toutes les sessions sont enregistrées et disponibles en replay sur la plateforme du challenge. Vous pouvez les visionner à tout moment durant toute la durée du challenge.
Est-il possible de recevoir des conseils lors du challenge ?
L'animatrice du challenge pourra répondre à vos questions dans le groupe de discussion dans le cadre de la participation au challenge de groupe. Néanmoins lors d'un challenge réalisé en ligne en autonomie sans l'achat de l'option accès au challenge de groupe, il vous faudra avancer à votre rythme en autonomie.
Quels types de recettes et de conseils sont inclus dans le challenge ?
Le challenge quelques idées de plats équilibrées et faciles à préparer, ainsi que des conseils pratiques pour planifier vos repas, faire vos courses de manière efficace et organiser votre cuisine. Le but du challenge étant de vous montrer la marche à suivre afin de créer vos propres idées de plats. Pour accéder à 365 idées de repas n'hésitez pas à vous procurer l'outil de gestion "planificateur de repas" dans les templates Notion.
Puis-je partager les recettes et le contenu du challenge avec mes amis et ma famille ?
Nous encourageons le partage de bonnes habitudes et de recettes entre amis et en famille. Cependant, veuillez ne pas partager vos identifiants de connexion ou les documents PDF fournis, car ils sont réservés aux participants inscrits au challenge. Nous nous réservons le droit de retirer les accès de manière définitive en cas d'utilisation frauduleuse.